Excel覆盖数据如何恢复？4步操作 专业工具推荐，轻松找回丢失文件
工作中不慎覆盖Excel文件是常见问题，但数据恢复并非无解。本文结合Excel内置功能、系统工具及第三方软件，提供分步操作指南，助你高效恢复覆盖数据，并附预防措施避免再次丢失。
一、检查Excel自动备份与草稿箱
Excel默认开启自动备份功能，覆盖后可通过以下路径尝试恢复：
- 打开Excel → 点击左上角“文件” → 选择“选项” → 进入“保存”设置。
- 在“保存自动恢复信息时间间隔”下方，查看自动备份路径（如：
C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\），搜索.xlk或.tmp格式文件。 - 同步检查系统“草稿箱”（路径因版本而异），部分临时文件可能暂存于此。
注意：此方法成功率较低，覆盖后需尽快操作。
二、利用Excel内置“恢复未保存工作簿”
若文件未正常保存即被覆盖，可尝试：
三、通过Windows系统功能还原
- 右键覆盖文件所在文件夹 → 选择“属性” → 进入“以前的版本” → 选择恢复时间点。
四、使用专业数据恢复软件（推荐）
若上述方法无效，可借助工具扫描原始磁盘：
.xlsx文件 → 预览后恢复至其他磁盘。操作提示：
五、预防数据丢失的关键措施
覆盖的Excel数据恢复需争分夺秒，优先尝试Excel内置功能与系统还原，复杂情况建议使用专业工具。日常养成备份习惯，可大幅降低数据丢失风险。若需进一步协助，可联系数据恢复服务机构。
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